Workshops
Hast Du Fragen zu meinen bisherigen Workshop-Formaten, sprich mich gerne an unter sonja.gaeng@sonne-im-herzen.net bzw. 0160-5449617.
Bleib gesund und munter.
Wie, Wann und Wo?
Mittwoch 18. September 2024 von 20:00 bis 21:30 Uhr
LACH-ORT: Online über Zoom
LACH-BEITRAG: Beitrag der Wertschätzung 24,95 €.
ANMELDUNG: Ja bitte! Nach Anmeldung erhältst Du die Zahlungsinformationen und Zugangsdaten zum Zoom-Raum.
Die Online-Kurse sind auf 20 Personen begrenzt. Eine Anleitung zum Programm Zoom werde ich Dir vor Beginn des Workshops zusenden.
Zur Anmeldung klicke auf den Button unten oder melde Dich gerne telefonisch unter 0160-5449617.
Menopause?! Das ist doch gelacht!
Ein Workshop für Frauen mit Elementen aus dem Lachyoga und Improvisationstheater.
Mit Sonja Gäng und der Lachyoga Trainerin Frauke Godat aus Kiel
https://www.linkedin.com/in/fraukegodat/
Die Wechseljahre bzw. Menopause ist oft negativ belegt. Wir fragen uns, muss das so sein? Nein, denn wir dürfen sie auch heiter und gelassen aus einer anderen Perspektive betrachten!
Gewürzt mit Elementen aus dem Lachyoga und Improvisationstheater machen wir uns auf eine spannende Reise zu mehr Leichtigkeit, Akzeptanz und Selbstliebe.
- Du entdeckst auf eine humorvolle und spielerische Weise Deine Kraftquellen und Lebensfreude in der Mitte des Lebens
- Du lernst Übungen kennen, um Dir positive Pausen in den Wechseljahren zu gestalten
- Du stärkst Dich selbst als beste Freundin
Wir freuen uns auf Dich!
Wie, Wann und Wo?
Mittwoch 05. Juni 2024 von 19:00 bis 20:30Uhr
oder
Samstag 08. Juni 2024 10:00 bis 11.30Uhr
LACH-ORT: Online über Zoom
LACH-BEITRAG: Beitrag der Wertschätzung 24,95 €.
ANMELDUNG: Ja bitte! Nach Anmeldung erhältst Du die Zahlungsinformationen und Zugangsdaten zum Zoom-Raum. Bitte gib bei der Anmeldung Deinen Wunschtermin an.
Die Online-Kurse sind auf 20 Personen begrenzt.
Zur Anmeldung klicke auf den Button unten oder melde Dich gerne telefonisch unter 0160-5449617 (Sonja) oder 0170 8137735 (Betty).
Typisch Mann?! Typisch Frau?!
Wir hinterfragen klassische Rollenklischees und kombinieren diese mit Lach und Atemübungen.
Ein lustiger Online Workshop mit Sonja & Betty
http://www.lachen-mit-betty.de
- Dich erwartet eine spannende Kombination aus Lach- und Atemübungen
- Du hast die Möglichkeit, Dich mit anderen Teilnehmern über gängige Klischees auszutauschen und diese zu hinterfragen
- Du erhältst einige Details zum Hintergrund, woher Klischees kommen, warum wir mitunter damit hadern und wozu sie sogar gut sein können
Egal ob Mann, Frau, Divers, alt oder jung, ob Du bereits Lachyoga kennst oder Neuling bist – Jede(r) ist uns herzlich willkommen!
Wir freuen uns auf Dich!
Gemeinsam bieten wir zum einen Erkenntnisse über Stressfähigkeit und Resilienz, zum anderen erarbeitest Du für Dich und im Austausch mit der Gruppe individuelle Strategien zur Bewältigung von Stress in Deinem Alltag.
Nach dem Workshop
- weißt du, wie Stress entsteht, wozu er gut sein kann und welchen Anteil Du selbst daran hast
- bist Du voller Energie und Lebensfreude
- hast du konkrete Ziele, Strategien und Schritte definiert, die dich in Deinem Alltag unterstützen und Dir Leichtigkeit schenken
Let`s talk about
mental health!
Entdecke den Schlüssel zur inneren Stärke & Resilienz!
In Zusammenarbeit mit Annette Roser
https://www.dreiklang-institut.de
bieten wir am AWWK Karlsruhe dieses Workshop-Format an:
Unser Workshop zeigt Dir einen inspirierenden Einblick in die Welt der psychologischen Widerstandsfähigkeit. Lerne auf leichte und lockere Weise, wie Du Herausforderungen nicht nur bewältigen, sondern sie als Chancen für persönliches Wachstum nutzen kannst. Tauche ein in bewährte Strategien, um Stress zu bewältigen, Selbstvertrauen aufzubauen und Deine psychische Widerstandsfähigkeit zu stärken. Sei bereit, Dein volles Potenzial zu entfalten und Dich zu einem widerstandsfähigeren und positiveren Selbst zu entwickeln.
Wie, Wann und Wo?
Freitag 07. Juni 2024 von 16:00 bis 20:00Uhr
ORT: AWWK Karlsruhe, Rüppurrer Str. 1A, 76137 Karlsruhe,
Raum wird noch bekannt gegeben.
ANMELDUNG: Bitte melde Dich über die Homepage
http://www.awwk-karlsruhe.de an.
Wir freuen uns auf Dich!
Lachyoga Workshop mit Spiel, Spaß und Bewegung
Du kennst Lachyoga noch gar nicht oder nicht so richtig?
Dann bist du hier genau richtig.
Wie, Wann und Wo?
2024 finden beim Eltern-Kind Treff e.V. zwei Workshops statt: Mittwoch, 13. März und 25. September von 19:00 bis 20:30 Uhr
LACH-ORT: Eltern-Kind Treff e.V., Jahnstrasse 23, 68794 Oberhausen, Wellensiek & Schalk
INHALTE: Neben Spiel, Spaß und Bewegung gibt es nebenbei auch noch Wissenswertes und Interessantes rund um das Thema Lachen und Lachyoga:
- Wie ist Lachyoga entstanden?
- Welche positiven Auswirkungen hat Lachen auf Körper & Geist?
- Warum Lachen in Krisenzeiten?
- Wie bringe ich mehr Freude in meinen Tag?
Interesse geweckt? Dann melde Dich gerne an unter Tel. 0160-5449617 oder bei Andrea Kohler Tel. 07254-60147.
Wir freuen uns auf Dich!
Lachyoga Workshop mit Spiel, Spaß und Bewegung
Du kennst Lachyoga noch gar nicht oder nicht so richtig?
Dann bist du hier genau richtig.
Wie, Wann und Wo?
2024 finden in Kooperation mit der VHS Waghäusel zwei Workshops statt: Mittwoch, 16. Oktober 19-20.30Uhr und 09. November von 10:00 bis 11:30 Uhr
LACH-ORT: Boladenschule II, Schulstrasse 5, 68753 Waghäusel
INHALTE: Neben Spiel, Spaß und Bewegung gibt es nebenbei auch noch Wissenswertes und Interessantes rund um das Thema Lachen und Lachyoga:
- Wie ist Lachyoga entstanden?
- Welche positiven Auswirkungen hat Lachen auf Körper & Geist?
- Warum Lachen in Krisenzeiten?
- Wie bringe ich mehr Freude in meinen Tag?
Interesse geweckt? Dann melde Dich gerne an unter www.vhs-bruchsal.de.